mega c

Witam! Zakupiłem kreatynę, jakieś 2 tygodnie temu. Jestem w trakcie cyklu. Dzisiaj dokupiłem dwa blistry i okazało się, że różnią się od poprzednich. Jedne są żółte, drugie białe. Zamieszczam zdjęcia i filmiki tych kreatyn. Pierwsza, którą kupiłem: Żółte: Białe: ] Porównanie: Filmiki: Żółte http://www.przeklej.pl/plik/zolte-filmik-mpg-0020un6po2mv [...]

Bardzo dobre chude burgery wołowe :] Co trzeba: Mięso wołowe na tatar - "morliny" jest gut albo można zmielić rostbef pół na pół z polędwicą 250g cebula torba ryżu sos teriaki 2 jaja sół pieprz czosnek koncentrat pomidorowy musztarda kukurydza Energia 851 Białko 74 tłuszcze 22 węglowodany 88

Witam.. Moje suplementy jakich chce teraz użyc to: Giant mega mass 4000 WPC 80 Vita Fit KRE-alkalyn olimp Mega caps 2500 Hmb Olimp Mega Caps Bcaa Olimp Mega caps AminoAnBOL oLIMP Mega Caps xpand L-karnityna FitMax Gainera pije 2 razy dziennie jedna porcja jako zamiennik posiłku 75 gram odzywki+300ml mleka druga taka sama porcja w dni treningowe do [...]

Witam, trenuję wioślarstwo i zamierzam kupić sobie aminogwasy BCAA Mega Caps 1100 (300 kaps.) z Olimpu. Ile mam brać kapsułek żeby dawało to mi efekty? Zależy mi na ograniczeniu katabolizmu, ponieważ muszę zrzucić wagę i na regeneracji. Czy to prawda że z aminokwasami też się łatwiej chudnie? Ważę 75 kg i nie wiem czy brać 1g na 10kg, czyli 8 [...]

Witam. Wystawiam już 3ci raz moją kolekcję gazet sportowych. Podaję cenę orientacyjną : 300 zł. w skład którego wchodzi: - Muscular Development 34szt - KIF 23szt - Sport dla wszystkich 6szt - Perfect Body 11szt - Mens Health 8szt - i inne Mogę na coś ciekawego zamienić związanego ze sportem (odżywki, sprzęt). Administratorze napisz mi co robię nie [...]

Chciałbym dowiedzieć się w jakich ilośiach spożywać Megga Mass 4000.(Wzrost 183 80KG) Plus przytym dietka. OTO moja Dietka jak stosowałem ją gdy nie brałem jeszcze Mega Mass. Śniadanie 8.00 100 g owsianki Trening 10.00 PO treningu 11.00 - 11.45 150 g makaronu 30 g odzwyki z Ovopola Obiad 15.00 100 g ryzu 150 g piersi z kurczaka [...]

Witam Jestem posiadaczem: WEIDER MEGA MASS 2000 i WEIDER CREATINE ATP. Do tej pory ćwiczyłem bez żadnych suplementów. Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te 2 preparaty, aby jak najlepiej wykorzystać ich potencjał. Domyślam się, że warto dokupić glukozę do kreatyny. - Jak mam stosować te preparaty ? - Czy brać oba przed i po treningu, czy [...]

Witam, moje kłopoty zaczęły się w szkole średniej. Ważę 59kg przy wzroście 195cm, mam 17 lat wyglądam gorzej niż człowiek z Oświęcimia. Ciągle się ze mnie wszyscy śmieją że jestem chudy, że każdy mnie ma na strzała itp... Zaczęło mnie to denerwować, zacząłem stosować jakieś diety lecz skutku to nie dawało, koledzy z osiedla mówili kup sobie metke, [...]

[...] dzień w dzień. Wiadomo na obozach ciężko trzymać dietę a jeść tam dobrze nie dają. Treningu było po 6-8h dziennie. Koszmar... Mam 19 lat i ważę około 60 kg :/ to jest mega za mało. Przed wakacjami ważyłem 65kg i schudłem przez te treningi i brak diety 5kg. Zostało skóra i kości. A dodam, że mam 180 cm wzrostu i wyglądam jak patyk! [...]

Składniki: - tuńczyk w sosie własnym 130g - 4-5 jajek (ja daje 5) - ryż brązowy 60g - przyprawy Gotujemy ryż brązowy (równie dobrze może byc biały) dodając łyżke stołową curry. ugotowany ryż dodajemy do miski z jajkami przyprawiając pieprzem, bazylia też by sie nadała i oregano. na patelnie wrzucamy łyżke masła i tuńczyka (oczywiście bez [...]

Moja dieta, proszę o ocenę: Poranek: 1. Płatki owsiane ok. 100 - 120 g II Śniadanie 2. Chleb ciemny lub razowy jakieś 3 lub 4 kromki ( nie wiem ile to waży ), na to kiełbasa lub wędlina i ser żółty Obiad: 3. 100g ryżu, ryba lub mięso ( również nie wiem ile ważą, ale na ogół zajmują od ½ do 2/3 objętości talerza ) Trening 4. 100g ryżu tuż po [...]

Witam jestem młodym pakerem, ćwiczę półtora miesiąca na siłce i doszedłem do wniosku, że czas na kreatynę. Koledzy brali właśnie monohydrat kreatyny Olimpu, mówią, że jest bardzo dobry. Mają podobny staż do mnie i chwalą sobie go. Ale nie jestem pewien, czy powinienem go brać. Mam 16 lat, widzicie ku temu jakieś przeciwskazania? Proszę o opinie i [...]

[...] Mass 3300 gram System Protein 80 1250 gram HMB Mega Caps 300 kapsułek Natural Whey Protein 750 gram Cell Pump 450 gram KnockOut 500 gram Do tego ZMA apteczne, Tran (zawiera Omega-3) - 10 ml dziennie. Reszta w diecie, trening HST. Mam zamiar brac następująco: Rano w dni treningowe: 1 kapsułka HMB 30 minut przed posilkiem, do tego 9 gram Cell Pump. [...]

Witam wszystkich ! Prosze jakiegos experta o profesjonalne rozpisanie cyklu. Mam nastepujace odzywki/suplementy: 4kg Mass XXl (140g dziennie, aby starczylo na miesiac) 1,5kg WPI 90 smakowe (50g dziennie, aby starczylo na miesiac) L-glutamina 400g (15g dziennie, aby starczylo na miesiac) Peptyd [...]

Witam, trenowalem dosyc regularnie przez 3 lata, ale w tym roku, dokladnie w maju zaprzestalem treningu i wznawiam go dopiero teraz, mimo ze to tylko 5 miesiecy to jednak spadki mam ogromne, szczegolnie siły i definicji. Teraz powracam i chce nie tylko odrobic to co spadlo, ale jeszcze poprawic sylwetke. Narazie mam w domu Olimp TCM (te większe [...]

Mam na sprzedaż najnowszy model rolek Salomona z 2005r. SALOMON BRANDON CAMPBELL '05 rozmiar 41 (40), długość wkładki to 25.5 cm Stan na fotkach mówi sam za siebie! Nówki sztuki! Jeździłem na nich pare dni. Kupiłem je za 260 Euro - 1050zł na skatepro.dk http://www.skatepro.dk/catalog/product_inf...133&language=en Podawajcie swoje propozycje na: [...]

Ćwiczę systematycznie od grudnia. Przez ostatni miesiąc brałem Mass Freak + shock teraphy przed treningiem cały czas trzymając dietę. Ogólnie przytyłem prawie 10kg, (ważę 74kg). Mam zamiar zakupić w najbliższym czasie pojedynczą forme kreatyny + AAKG. Na forum znalazłem stosunkowo mało opinii na temat Pure Power, czy chociażby Pure Creatine. [...]

Cześć:) Założyłam ten wątek, ponieważ mam taki dziwny problem z łydkami i nigdzie nie udało mi się znaleźć żadnej porady na ten temat. Mianowicie...Mam 22 lata, ważę ok 50kg, mierzę ok 160cm. Odkąd pamiętam łydki zawsze miałam "większe". Dawniej to był sam mięsień i było ok. Od pewnego czasu odżywiałam się źle, nie ćwiczyłam, ogólnie [...]

Witam. Mam juz na zapleczu: olimp kre-alkalyn 200g, X5 protein 4kg, do tego witaminy i mineraly, trec nitrobolon2 700g, Amino muscle 16,500 473ml, vitalmax BCAA MC 240kap, leucyna MC 120kpa i gainer Monster Mass 3800g. Mógł bym prosic o jakąs rozpiske jak to brac? CNie długo zaczynam cykl... Chcę zaznaczyc iż bialko,gainer i witaminy sa jako [...]

Witam, mam 19 lat, 192 cm, 87 kg. Mam sporo tkanki tłuszczowej, niestety, pracuję w KFC i człowiek nie ma tyle odporności by nie jeść tego świństwa. Nie jestem gruby, ale widać "oponki". Ale mam inne pytanie. Zależy mi na poprawie siły. Jestem słaby fizycznie, robię ledwo 15 pompek :/ Czytałem na forum wiele działów oraz obejrzałem filmy na sfd.tv [...]